Ve světě seberozvoje často slýcháme, že bychom se měli neustále zlepšovat. Více vydělávat, být spokojenější, šťastnější, efektivnější. Jenže pak přijde období, kdy máme pocit, že se nic nehýbe. Nic se neposouvá, a hlavně my ne. Můžeme mít až pocit, že se všechno zastavilo. Že všechna naše práce byla zbytečná. A někdy se dokonce zdá, jako bychom spíš couvali, než šli kupředu.
Mám pro tebe jednu osvobozující zprávu: je to jen pocit. 🙏 I když se zdá naprosto reálný a pravdivý, pořád je to jen emoce. A jako každá emoce, když ji skutečně prožijeme, zase odezní.
Hodně mě na mé cestě fascinuje, jak se svět může proměnit klidně během hodiny nebo přes noc. Jeden moment si myslím, že se nikam nehnu, že to nedám, že už je to ztracené. A druhý den ráno najednou přijde uvolnění, pochopení, nová energie. Jen bylo potřeba jít do hloubky, cítit vše nepříjemné, dovolit si i bolest. A pak se začne dít něco nového.
Věřím, že stagnace neoddělitelně patří k růstu. Sama jsem zažila mnohokrát období, kdy se nic nedělo, a pak přišel skok. Hloubka. Posun, který bych si předtím vůbec nedokázala představit.
Růst neznamená jen akci. Růst je i čekání, ticho, prostor. I to, že si dovolíme být v nicnedělání, a přesto v přítomnosti.
V BeTrue nevěříme v to, že bychom měli nepříjemné pocity odhánět. Naopak, smyslem je být plně v přítomném okamžiku, ať už vypadá jakkoliv. Když tedy cítíš stagnaci, dovol si ji vnímat. Pozoruj, co v tobě vyvolává, kde ji cítíš v těle, co ti říká. Nedělej s ní vůbec nic, jen ji nech být. Bez boje. Bez útěku.
Když se podíváme hlouběji, stagnace sama o sobě nebývá to nejbolestivější. Mnohem silnější bývají pocity, které si s ní spojujeme. „Nejsem dost dobrý.“ „Můj život se nezmění.“ „Nikdy nebudu šťastná.“ To jsou ty skutečné stíny, které stagnace odhaluje. A právě proto je tak důležitá.
Dává nám šanci tyto hlasy slyšet, vnímat je, a znovu si zvolit, čemu budeme věřit.
Až příště zažiješ pocit, že se nic nehýbe, dovol si v tom chvíli zůstat. Dovol si cítit. Dovol si věřit, že i tohle je součástí cesty.
Pokud chceš zažít, jaké to je skutečně prožít emoci do hloubky, můžeš si pustit zdarma můj webinář. Pomůže ti lépe pochopit, co se děje, když cítíme, a proč právě to může měnit náš život. 💕
🎥 Webinář zdarma si můžeš stáhnout ZDE