Jedna z nejčastějších iluzí v osobním rozvoji je představa, že práce na sobě funguje jako ToDo list. Něco si vyčistím, hotovo a jdu dál. Jenže naše psychika takhle nefunguje. Funguje spíš jako cibule. Když pracujeme s nějakým tématem, vždy se odčistí jen ta vrstva, která je v daný moment připravená odejít. To znamená, že když máme nějaké téma zpracované, máme ho...
Dnes chci psát o tématu, které na nás kouká téměř z každého rozvojového obsahu. Mluví o něm spousta koučů, terapeutů i duchovních učitelů. Přesto ho velké množství lidí chápe dost zkresleně. Budu psát o přítomném okamžiku. Žít v přítomnosti rozhodně neznamená jít a utratit všechny peníze za dovolenou, požitky a zábavu s tím, že „žiju teď“ a budoucnost mě nezajímá. Přesně tohle občas u lidí vídám poté, co...
Samota patří k nejtěžším lidským prožitkům. Neznamená slabost ani osobní selhání. Spíš ukazuje na to, že na samotu nejsme zvyklí a neumíme s ní zacházet. Často se dotýká velmi hlubokých vrstev v nás, a právě proto někdy tolik bolí a vyvolává pocit ohrožení. Samota jako ohrožení Když se podíváme zpátky na to, jak jsme se jako lidé vyvíjeli, dává náš strach ze samoty velký...
Často se mě klient při konzultaci ptá proč.Proč mě opustil?Proč se takto chová?Proč se mi to stalo?Proč mě podvedl? Na tom by nebylo nic zvláštního, kdyby si hned v následující větě sám neodpověděl. Dost často totiž odpověď zná – jen jako by ji neslyšel a ptal se dál… Čím to je?Odpověď je poměrně jednoduchá. Může za to rozpor...
Možná to znáš. Čeká tě důležitá schůzka, prezentace, pohovor, rande nebo zkouška. Mozek jede na plné obrátky a snaží se připravit na všechny možné scénáře. Co když se stane tohle? A co tamto? Jak zareaguji, když mě překvapí? Vymyslíš řešení na jednu situaci – a hned se objeví dvě další. V noci se budíš zpocený s pocitem, že pořád existuje něco, co tě...
Marek Lojkásek