Co znamená „převzít odpovědnost“ za svůj život v praxi

Kdysi jsem si myslela, že převzít odpovědnost znamená mít všechno pod kontrolou. Že když se budu dost snažit, když si všechno dobře rozplánuji a odmakám, tak se mi život „povede“. Jenže ono to takhle nefunguje.

Dnes už vím, že převzít odpovědnost není o kontrole. Naopak. Je to o odvaze přestat ukazovat prstem ven a podívat se dovnitř. Přestat čekat, že se změní partner, šéf nebo rodiče. Přestat doufat, že mě zachrání okolnosti. A začít si uvědomovat: to, co prožívám, je moje.

Odpovědnost není vina

Někdy si lidé myslí, že když mají převzít odpovědnost, znamená to, že „za všechno můžou“. Že je to jejich vina. Ale vina a odpovědnost jsou úplně něco jiného. Vina svazuje. Odpovědnost osvobozuje.

Protože když přijmu, že mé emoce, mé reakce a má rozhodnutí jsou opravdu moje, získávám sílu s nimi něco udělat. Už to není o tom, že „oni mě naštvali“, ale o tom, že já jsem se naštvala. A když je to moje, můžu s tím i pracovat.

Jak to vypadá v praxi?

Vztahy: místo výčitek partnerovi, že mě zranil, si dovolím prožít tu bolest v sobě. Najednou vidím, že nejde o něj, ale o to, co ve mně jeho chování spustilo.

Práce: místo obviňování šéfa, že mě stresuje, si všímám, co ve mně jeho tlak vyvolává. Když se tomu otevřu, stres se uvolní a já mám více klidu na reakci.

Každodenní život: místo útěku před nepříjemnými pocity (jídlem, seriály, změnou práce, hledáním nového vztahu) se zastavím a cítím. A v tom cítění nacházím svobodu.

Proč je to tak důležité?

Protože dokud odmítáme převzít odpovědnost, jsme oběťmi okolností. Všechno „se nám děje“. Když ale odpovědnost vezmeme do svých rukou, přestáváme čekat na záchranu. Zjišťujeme, že síla není venku – je v nás.

A to je podle mě skutečná svoboda.

💡 Chceš se v těchto tématech posouvat hlouběji?
Ve členském klubu Cesta k volnosti sdílíme praktické tipy, podporu a prostor pro růst. Můžeš tu objevovat, jak převzít odpovědnost, zvládat emoce, posilovat vztahy a nacházet svobodu v každodenním životě.

👉 Přidej se k nám a začni růst ještě dnes.