Jedna z nejčastějších iluzí v osobním rozvoji je představa, že práce na sobě funguje jako ToDo list. Něco si vyčistím, hotovo a jdu dál. Jenže naše psychika takhle nefunguje. Funguje spíš jako cibule. Když pracujeme s nějakým tématem, vždy se odčistí jen ta vrstva, která je v daný moment připravená odejít. To znamená, že když máme nějaké téma zpracované, máme ho...
Dnes chci psát o tématu, které na nás kouká téměř z každého rozvojového obsahu. Mluví o něm spousta koučů, terapeutů i duchovních učitelů. Přesto ho velké množství lidí chápe dost zkresleně. Budu psát o přítomném okamžiku. Žít v přítomnosti rozhodně neznamená jít a utratit všechny peníze za dovolenou, požitky a zábavu s tím, že „žiju teď“ a budoucnost mě nezajímá. Přesně tohle občas u lidí vídám poté, co...
Možná víš, o jaké bolesti mluvím.Bolest ze smrti, ze znásilnění, z rozchodu, z nevěry, ze zrady, z urážek, z fyzického i psychického týrání.Bolest, která se s člověkem táhne měsíce, roky, někdy celý život. Bolí to tak moc, že máte pocit, že se vám rozskočí srdce.A co kdybych vám řekla, že není potřeba tuhle bolest už nést dál, že může být pryč v několika...
Samota patří k nejtěžším lidským prožitkům. Neznamená slabost ani osobní selhání. Spíš ukazuje na to, že na samotu nejsme zvyklí a neumíme s ní zacházet. Často se dotýká velmi hlubokých vrstev v nás, a právě proto někdy tolik bolí a vyvolává pocit ohrožení. Samota jako ohrožení Když se podíváme zpátky na to, jak jsme se jako lidé vyvíjeli, dává náš strach ze samoty velký...
Když se objeví nepříjemný pocit Zažili jste to někdy také?Úzkost, tlak, smutek, pláč.A přijde to z ničeho nic. Najednou se v těle něco objeví a my tomu nerozumíme. Vždyť se mi nic neděje. Nic špatného se nestalo. A přesto je tady nepříjemný pocit. Okamžitě se začneme ptát. Z čeho to přišlo? Kde se to vzalo? Proč teď? Začneme analyzovat, přemýšlet...
Často slyšíme větu: „Já to věděl… intuice mi říkala, že tam nemám chodit.“Ale byla to opravdu intuice? Nebo jen strach, který se tvářil jako něco vyššího? Spousta lidí chce intuici hlavně proto, aby se dokázali správně rozhodnout. Aby udělali tu „dobrou“ volbu. Jenže právě v tom je ten háček: když se potřebujeme rozhodnout správně, v pozadí už...
Kdysi jsem si myslela, že převzít odpovědnost znamená mít všechno pod kontrolou. Že když se budu dost snažit, když si všechno dobře rozplánuji a odmakám, tak se mi život „povede“. Jenže ono to takhle nefunguje. Dnes už vím, že převzít odpovědnost není o kontrole. Naopak. Je to o odvaze přestat ukazovat prstem ven a podívat se dovnitř. Přestat čekat,...
Často se mě klient při konzultaci ptá proč.Proč mě opustil?Proč se takto chová?Proč se mi to stalo?Proč mě podvedl? Na tom by nebylo nic zvláštního, kdyby si hned v následující větě sám neodpověděl. Dost často totiž odpověď zná – jen jako by ji neslyšel a ptal se dál… Čím to je?Odpověď je poměrně jednoduchá. Může za to rozpor...
Po rozchodu je přirozené, že se snažíme vyhnout bolesti. Zvedneme se a jdeme do práce, sportu, s kamarády, nebo se rovnou vrhneme do nového vztahu. Vypadá to, že jsme silní a dokážeme „pohnout dál“, ale často jen maskujeme, že v sobě máme nevyřešenou bolest a neuzavřené bloky z předchozích vztahů. Tyto nevyřešené emoce často určují, koho přitahujeme. Proto vznikají rčení typu „všechny ženy...
Mnoho lidí si myslí, že když někdo intenzivně touží po partnerovi, jde o lásku. Ale někdy se za tím skrývá něco jiného – připoutanost, nejistota, nebo touha mít druhého pod kontrolou. Jak poznat, kdy je láska zdravá a kdy se proměnila v závislost? Prožívání vs. očekávání Skutečná láska se projevuje přítomností. Když milujeme, otevíráme srdce a necháváme volnost. Nechceme druhého měnit...
Marek Lojkásek
Barbra Lojkásková